「方法・アドバイス」の記事一覧（10 / 18ページ）

ランニングをしていると、足裏にマメができることありますよね。 特にランニング初心者の方が、よくマメができるようです。 普段からランニングをしている人は、足裏の皮が厚くなってくるため、マメが出来にくくなってくるんですね。 ・・・

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　 どうも、せごまるです。 私は中学校3年間、陸上部の長距離に所属していました。 高校に進学してそのまま陸上部に入部したのですが、わずか半年ほどで陸上部を辞めました。 中学時代は部長をしており高校でも楽しくやっていたので・・・

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　 どうも、せごまるです。 今回は「マラソンを練習不足でも完走する方法」についてご紹介します。 スポンサードリンク フルマラソンぶっつけで完走は危険。練習不足で重要になってくること 「フルマラソンの大会にエントリーしたは・・・

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マラソンの大会が近くなってくると、色々なことが不安になってくることありますよね（゜Д゜；） ・持ち物は何を持っていけば良いのか？ 参考記事：【準備は大事】マラソン大会前日の準備編。持ち物チェックリスト ・朝は何時に出発す・・・

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どうも、せごまるです(ﾟ∀ﾟ) 以前、初心者ランナーからの脱却をテーマに「ランニング専用の時計を持った方が良い理由」についてご紹介しました。 関連記事：【ラン専用時計を持つべき理由５つ】初心者ランナー脱却への第一歩！ 今・・・

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私は、今見て頂いているランニングに関するブログを作っているくらいなので、結構ランニングというものが好きなのですが、この趣味の話しを周りの人にすると、よくこんな質問をされるんですね(ﾟ∀ﾟ) 「なんで、そんなに走っているの・・・

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どうも、せごまるです！ 今回は冬のランニングに欠かせないアウターのご紹介です。 私はランニング歴が20年以上ありますので、多くのアウター（ジャケットやウィンドブレーカー）を着てきました。 その中でも、良いアウターとそうで・・・

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夏が終わると秋になり、そして冬になりますね(ﾟ∀ﾟ) 冬といえば、マラソン大会のシーズンになります。 私はこれまで１０以上の大会に出てきましたが、毎回大会というものは緊張するものです(ﾟ∀ﾟ) ましてや大会初心者の方から・・・

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どうも、せごまるです！ よくTwitterやインスタグラムなどでランニングの走行距離を報告している人を見かけます。 「今月は200kmを達成しました！」とか 「今年は500km走りました！」とかですね。 ダイエットなどで・・・

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どうも、せごまるです。 ランナーのみなさんは、ランニング専用の時計を持っていますか？ 今はスマホのアプリでも距離やタイムを計れるので、ランニング専用の時計を持っていないランナーさんは多いかもしれませんね。 得に初心者ラン・・・

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