【その練習は負荷高い？】心拍数から見る負荷の高い練習かどうかの判断方法 2023年6月4日 6848PV 方法・アドバイス 自分がやっている練習が果たして意味があるのか、もしくは、きちんと負荷がかかっているのか、気になったことありませ・・・ 続きを読む
【アンケート実施】ランニング用タイツは履きますか？ 2023年6月2日 1957PV アンケート どうも。せごまるです。 ランニングをする時、タイツを履きますでしょうか。 僕は、数年前は結構履いてたですが、最・・・ 続きを読む
【ランニング中、何を考えている？】ランナーの頭の中とは。アンケート実施 2023年5月31日 2147PV アンケート 私は、中学生の頃からランニングを初めて20年以上経ちます。 ランニングをしながら何百時間と過ごしてきたわけです・・・ 続きを読む
【通勤ラン実践】休日に自宅から会社まで往復ラン！ 2023年5月29日 4088PV 練習 どうも、せごまるです。 いやぁ、みなさんランニング頑張っていますでしょうか。 今回は「地球上で最もどうでも良い・・・ 続きを読む
【練習報告】20キロラン！中1日の挑戦！ 2023年5月27日 3863PV 練習 スポンサードリンク 練習報告 せごまる 「今日も20キロ走れたよ！」 桃子ちゃ 「凄いね！感激」 ウラモゲ・・・ 続きを読む
【練習報告】15キロラン！ケガ中に走ってみた感想 2023年5月25日 4441PV 練習 スポンサードリンク 怪我だけど走ってみた せごまる 「ふぅ、、今日は、15キロ走ってきたよ」 桃子ちゃ 「・・・ 続きを読む
【大会に参加した事ある？】アンケートで分かったランナーの大会参加率とは 2023年5月23日 1999PV アンケート どうも。せごまるです。 僕はモチベーションが上がらなかったり、何か刺激が足りなくなると、深く考えず大会にエント・・・ 続きを読む
【日頃の練習でキロ何分ペースで走りますか？】アンケート実施 2023年5月21日 2649PV アンケート どうも、せごまるです。 今回のアンケートは練習の時、キロ何分くらいで走っていますか？です。 他人の練習のタイム・・・ 続きを読む
【ランニングをしていて良かったと思う事は何？】アンケート実施！ 2023年5月19日 1654PV アンケート 「なんで走っているの？？」 とランニングをしていない人から、このような質問を尋ねられる事があります。 ランニン・・・ 続きを読む
【トレランで準備する物とは】初心者が準備すべき装備はコレだけで良し！ 2023年5月17日 15473PV トレラン 方法・アドバイス 冬はマラソンのシーズンですが、夏はトレランのシーズンになります！ トレランの良さは大自然の中を走り抜ける気持ち・・・ 続きを読む
