【マラソン前に摂るべき食事】大会1週間前〜当日までの準備方法とは 2023年11月29日 12801PV 方法・アドバイス 大会が1週間前に近づくと、なんだかわくわくドキドキしますよね(゚∀゚) それと同時に大会までにどんな調整をすれ・・・ 続きを読む
【ランニング用音楽プレーヤーSONY Wシリーズ】レビュー 2023年11月27日 43589PV レビュー みなさん、こんにちは。 今日は、ソニーのランニング用ウォークマン ヘッドホン一体型 「SONY Wシリーズ 8・・・ 続きを読む
【ラン用向けオススメのイヤホン】ワイヤレスイヤホン レビュー 2023年11月25日 4477PV レビュー どうも、せごまるです。 今回は「ランナー向けワイヤレスイヤホン」についてご紹介します。 スポンサードリ・・・ 続きを読む
【ビルドアップ走の練習方法と効果とは】脚力と心配機能を強化する 2023年11月23日 25728PV 方法・アドバイス 長い距離を走るためには、脚力と心肺機能を鍛えなくてはなりません。今回紹介するビルドアップ走は、この2つの機能を・・・ 続きを読む
【レース前日チェックリスト一覧】マラソン大会前に確認すべき項目とは 2023年11月21日 11039PV 方法・アドバイス 冬になり、ランニングシーズン真っ只中になりました。 この時期になりますと、大会やらランニングイベントが盛りだく・・・ 続きを読む
【オススメのRun用お洒落サングラス5選】選ぶポイントとは 2023年11月19日 9087PV レビュー どうも、せごまるです! みなさんはランニング用のサングラスを持っていますか? 私がランニングを始めた20年前は・・・ 続きを読む
【マラソンあるあるネタ20個】初心者も共感するよくある行動とは 2023年11月17日 3699PV 方法・アドバイス 前回「陸上部あるある52個」の記事を書きましたが、今回はマラソン編です! 関連記事:【陸上部あるあるネタ52個・・・ 続きを読む
【日記をつけて練習に活かす】ランニング用の練習日記のつけ方 2023年11月15日 9398PV 方法・アドバイス どうも、せごまるです。 今回はランニング用の「練習日記の書き方」についてご紹介します。 スポンサードリンク・・・ 続きを読む
【通勤ランにオススメ】スーツに合う黒色のランニングシューズ 2023年11月13日 13918PV レビュー 今回は、通勤ランにうってつけのランニングシューズがありましたので、こちらのご紹介です! 通勤ランをしようとなる・・・ 続きを読む
【6足2400円!】絶対にオススメできるランニング用靴下! 2023年11月11日 9722PV レビュー どうも、サイト管理人のせごまるです(゚∀゚) 今回は、「ランニング用の靴下」についてご紹介します。 スポン・・・ 続きを読む