マラソン3時間半（サブ3.5）を切るための練習方法5つご紹介 2020年1月21日 50019PV 方法・アドバイス 普段みなさんはどんな練習をされているのでしょうか？私は大会が控えていない時は、ダイエットのつもりで、5キロ～1・・・ 続きを読む
【オススメのランニングシャツ（半袖・長袖）】選定ポイントとは 2020年1月20日 719PV 方法・アドバイス どうも、せごまるです(ﾟ∀ﾟ) ランニングシャツってみなさんいくつ持っていますか。 私は、半袖15枚＋長袖5枚・・・ 続きを読む
【オススメのラン用インナー5選】選定ポイントと商品をご紹介 2020年1月20日 124PV 方法・アドバイス どうも、せごまるです(ﾟ∀ﾟ) 今回はインナーにスポットを当ててオススメの商品（メンズ・レデイース）を紹介・・・ 続きを読む
【399円の低価格Tシャツ】ランニング用のウェアにオススメ！ 2020年1月19日 4925PV レビュー どうも、管理人のせごまるです。 今回は、超オススメのランニング用のTシャツがありましたので、ご紹介したいと・・・ 続きを読む
ラン用の腕時計は手の甲に着ける？手の平側？アンケート取ってみた 2020年1月7日 267PV アンケート どうも、せごまるです。 フルマラソンや箱根駅伝などの中継を見ていると、選手の腕時計の装着の仕方が人それぞれだな・・・ 続きを読む
【2019年ランニングダイエット総まとめ】タイムや体重を公表するぞ！ 2019年12月31日 310PV 方法・アドバイス 練習 どうも、ベルマークを集めているせごまるです。 2019年も終わろうとしているので、今年の総まとめをしたいと・・・ 続きを読む
【マラソンあるあるネタ20個】初心者も共感するよくある行動とは 2019年12月30日 299PV 方法・アドバイス 前回「陸上部あるある52個」の記事を書きましたが、今回はマラソン編です！ 関連記事：【陸上部あるあるネタ52個・・・ 続きを読む
【陸上部あるあるネタ52個】中学&高校の面白い偏見ネタまとめ 2019年12月29日 283PV 方法・アドバイス という事で、今回は陸上部でよくある「あるあるネタ」について、まとめてみました。 ちなみに、僕は陸上部に4年間ほ・・・ 続きを読む
【部活を辞める時の理由や切り出し方５つ】怖い顧問でも大丈夫！ 2019年12月3日 376PV 方法・アドバイス どうも、せごまるです。 私は高校1年生の夏に陸上部を辞めました。 陸上部の顧問の先生は、とても怖い方だった・・・ 続きを読む
【部活を辞める前に考える事５つ】後悔せずにスッキリ辞める方法 2019年11月18日 395PV 方法・アドバイス どうも、せごまるです。 私は中学校3年間、陸上部の長距離に所属していました。 高校に進学してそのまま陸上部・・・ 続きを読む
