「練習」の記事一覧

どうも、社畜のせごまるです。みなさんランニング頑張っていますでしょうか。 今回は、冬の夜ランについて語ります。どうでも良い話しになりますが、お許しください。 スポンサードリンク 夜ランで転倒すると痛みよりも恥ずかしさでメ・・・

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どうも、せごまるです。 毎度恒例になってきました練習報告です。 今回も１０キロを走ってきましたので、そちらのご報告をさせていただきます。 スポンサードリンク それでは、早速、時計の画面から(*´∀｀*) ◆3月20日（月・・・

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　 どうも、せごまるです！ 今日は、天気がロシアの青空のように良かったのでランニングをしてきました！ ロシアには一度も行ったことがありませんけど、たぶんそんな感じでしょう(ﾟ∀ﾟ) 単純にランニングをするだけじゃあ、時間・・・

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　 今日は天気が良かったので、長い距離を走ろうと思い、自宅から会社まで走ってきました☆ しかも往復です(*´∀｀*) どのくらいの距離があるのかなーと思ったので、事前に調べてみました。 すると、片道15キロありました☆ ・・・

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どうも、せごまるです。 先日の土曜日に会社が休みということもあって、久しぶりに長い距離でも走ろうかと思い、30kmランをしてきました。 コースは、「自宅から会社まで」です(ﾟ∀ﾟ) ヒャッホーーーイ 私の職場が15kmく・・・

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どうも、ダイエッターせごまる。 ダイエットに取り組んでいる毎日です。。 お腹が空くとすぐに筋トレをやるようになりました。 意外と空腹感を紛らわすことができます。 でも数分後には、お腹が空いてしまいます・・・。 どうしたも・・・

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どうも、せごまるです。 最近はトレラン用のリュックを背負って街ランをしているのですが、今日は何も装備をしないで走りました。 久しぶりに何もなしで走ったせいか、調子がよく体が軽かったです。 スポンサードリンク 練習報告 １・・・

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どうも、ランニングブログ管理人のせごまるです。 みなさん、ランニング頑張っていますでしょうか。 今回は、久しぶりの練習報告をさせていただきます！ スポンサードリンク 雨の日でもランニングします。最近は10km走が多いです・・・

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どうも、管理人のせごまるです(ﾟ∀ﾟ) いやいやいや、どうもです。 みなさん、ランニング頑張っていますか？ スポンサードリンク 私はいつもながら頑張ってランニングをしているのですが、ついに来ちゃいました。 あれですよ。あ・・・

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どうも、せごまるです。 今回は練習報告です！ スポンサードリンク 練習報告 それでは、早速本日の練習結果です！ 距離：21キロ タイム：1時間38分4秒 1キロラップ：4分41秒 調子：良し 練習満足度：サイコー！ せご・・・

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