今年2回目の練習です!
いつもはトレラン用のリュックを背負って走っているのですが、
今日は何も装備をしないで走りました。

久しぶりに何もなしで走ったせいか、調子がよく体が軽かったです。

スポンサードリンク

練習報告

1キロ5分を切るペースで走ると、今まではきつかったのですが、
今日は楽に走れました。

やはり調子が左右しているように思えます。

なぜ調子が良くなったのか、そのあたりを
日頃の生活から研究して、常に調子の良い状態を
保とうと思います。

それと、今回はリュックがなかったせいか走りやすかったです。

この調子を継続していきたいものですね!

スポンサードリンク