「練習」の記事一覧（3 / 4ページ）

どうも、管理人のせごまるです。 昨日、10kmのビルドアップをしてきましたので、そのご報告です(ﾟ∀ﾟ) 早速、タイムをご紹介しますね（゜Д゜；） 10kmのタイム どん！ いかがでしょうか(ﾟ∀ﾟ) 我ながら頑張ったタ・・・

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お疲れ様です。本日は久しぶりに平日の夜にランニングをしました！ 10キロを1時間くらいかけて走りました。 まだ夜は肌寒いですが、ランニングをしていると気持ちが良いですね！ 　 スポンサードリンク 　 私は普段、平日の日中・・・

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どうも、管理人のせごまるです。 私はランニングの練習として10kmをよく走るのですが、先日100回走っていたことが判明しました(ﾟ∀ﾟ) 私が記録しているのはガーミンコネクトっていうネット上でタイムや距離を管理できるもの・・・

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　 私は今日天気が良かったので、久しぶりに長い距離を走ってきました。 そうです、ダイエットのためにランニングの距離を伸ばしています(ﾟ∀ﾟ) このブログでもダイエットの記録を度々ご報告していますが、私の今の課題は体脂肪を・・・

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　 どうも、ランニングブログ管理人のせごまるです。 今回は練習報告を徒然なるままに書いていきます(ﾟ∀ﾟ) 本日は10km走ってまいりました。 スポンサードリンク 天気が良くて、とても気持ちが良かったです。天気が気持ち良・・・

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どうも、せごまるです！ 今回はランニングあるあるを纏めてみました。 私はラン歴が20年近くあるのですが、これだけラン歴が長いと、私の周りにもランナーの友達が多くなってきます。 そんなランナーの友達とよく話すのが「あるある・・・

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どうも。このランニングブログを運営しているせごまると申します(ﾟ∀ﾟ) みなさんランニング頑張っていますでしょうか。私は最近サボりがちですが、定期的に走るようにはしています（゜Д゜；） さて、今日は「30分のランニングで・・・

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どうも、管理人のせごまるです。 みなさん練習を頑張っていますか！？ スポンサードリンク 最近の私は、10キロ走をよくやっています(ﾟ∀ﾟ) 1ヶ月前までは、1km6分くらいのペースで走っていたのですが、最近は調子が上がっ・・・

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みなさんは、ランニングマシーンを使ったことありますか？使った時の効果って、いまいちわかりづらいですよね。 果たしてどれくらい自分の実力を上げてくれているのでしょうか。。 ランニングマシーンとは、室内でもランニングの練習が・・・

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　 どうも、ベルマークを集めているせごまるです。 2019年も終わろうとしているので、今年の総まとめをしたいと思います。 具体的には、各距離のベストタイムと、体重や体脂肪の推移を記します。完全プライベートな情報ですので、・・・

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