マラソンダイエット中の私が綴るランニングブログ

私は中学生の頃から、長距離をやっていましたので、もうかれこれ20年以上走っていることになります(*´∀｀*) その間、色々なランニングシューズを履いてきました。 メーカーで言いますと、アディダス、ミズノ、アシックス、ナイ・・・

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今回はとても素晴らしいランニンググッズを発見してしまったので、オススメしちゃいます！ ズバリ、膝痛対策用のサポーターです！ 膝の痛みに悩まされている方に超オススメです。 だまされたと思って、一度、履いてみることをオススメ・・・

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どうも、管理人のせごまるです(ﾟ∀ﾟ) 今回は初心者にオススメする「2000円代から購入できるランニングシューズ」についてご紹介します。 　 スポンサードリンク [ad#ad-sego-ue] 　 初心者にオススメ　Ha・・・

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どうも、せごまるです！ ランニング用の装備って結構色々とありますよね(ﾟ∀ﾟ) 例えば、サングラス、帽子、携帯ポーチ、アームバンド、GPS時計、心拍計、ゲイターなどなど。 私は結構、色々と試すほうなのですが、これまで一度・・・

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みなさんは、ランニングマシーンを使ったことありますか？使った時の効果って、いまいちわかりづらいですよね。 果たしてどれくらい自分の実力を上げてくれているのでしょうか。。 ランニングマシーンとは、室内でもランニングの練習が・・・

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こないだ川沿いを走っていたら、走り始めて間もないランナーが、足に重りをつけて走っていました。 おそらく、負荷をかけてより良い練習をしたいという思いから重りをつけていたのでしょうが、個人的にあれはやってはいけない練習だと思・・・

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みなさん、こんにちは。 「２４時間ゆめリレーｉｎ湘南ひらつか」 に参加してきました。 この大会は、24時間ずっと走り続ける大会です。 とにかくハードで、精神力が試される大会でした。 個人の部とチームの部があり、私はチーム・・・

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みなさん、こんにちは。 第24回 チャレンジ富士五湖、完走してきました。 今回は、前日の準備から本番までの体験をレポートします。 大会からすでに１ヶ月以上過ぎていますが、ようやく振り返る気になりましたので、このタイミング・・・

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どうも、せごまるです。 青梅マラソンに参加しましたので、ブログで完走レポートを綴りたいと思います。 これから、青梅マラソンに挑戦しようとしているランナーの方に参考になれば幸いです。 それでは早速いきましょうー！ [ad#・・・

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　 どうも、ベルマークを集めているせごまるです。 2019年も終わろうとしているので、今年の総まとめをしたいと思います。 具体的には、各距離のベストタイムと、体重や体脂肪の推移を記します。完全プライベートな情報ですので、・・・

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