マラソンダイエット中の私が綴るランニングブログ

みなさんはランニングをする時、何時頃に走っていますか？ 私は季節によって変わります。 夏の場合、昼間にランニングをすると暑くて走れないので、夜に走ります。 また、平日は昼間に仕事があるため、平日も夜に走ります。 ですので・・・

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ランニングをする際、帽子を被って走りますか？ 日差しが強い日に帽子を被るのと被らないのとでは、体力の消耗度合いが全然違いますよね。 フルマラソンやそれ以上の距離を走る場合は、なおさら影響してきます。 私は帽子よりもバンダ・・・

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どうも、せごまるです。 2019年7月7日（七夕）に開催された 「第21回北丹沢12時間山岳耐久レース（通称：北丹）」 に参加しましたので、開催レポートをブログで綴りたいと思います。 この記事は、 ・北丹の攻略難易度を知・・・

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どうも、せごまるです。 僕の友達が100kmのランニングの大会に出場して60kmの所でリタイアしました。 理由は足が痛くなったからだそうです。 大会に出ると必ず一定の割合でリタイアする人がいますが、それはあくまでその大会・・・

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どうも、せごまるです。 今回のアンケートはランニングシューズのオススメメーカーです。 数あるランニングシューズのメーカーですが、みなさんはどのメーカーがお好きですか。 是非、投票してみてください！ スポンサードリンク 好・・・

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どうも。せごまるです。 これまでみなさんは1日でどのくらい長い距離を走ったことがありますか。 僕はウルトラマラソンの大会に出た事がありまして、その大会で108km走りました。 その時は、めちゃくちゃ苦しかったんですが、世・・・

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今回は「ランニングを始めたきっかけ」をアンケートしたいと思います。 よかったら投票してみてください。 スポンサードリンク 僕がランニングを始めたきっかけ ズバリ、僕は兄の影響ですね。 兄が陸上部の長距離に所属していまして・・・

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板橋Cityマラソンに参加してきましたので、難易度やコースの感じをブログで綴りたいと思います。 私にとって、湘南国際マラソンから約4ヶ月後の２回目のフルマラソンです！ いやしかし、今回もつらかった！ スポンサードリンク ・・・

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みなさん、こんにちは。せごまるです。 第9回湘南国際マラソンを完走してきましたので、ブログで完走レポートをします。 今回は天気もよく、この時期にしては暑かったです！それでは、レポートはじめましょう！ スポンサードリンク ・・・

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マラソンや長距離走では、色々な練習方法がありますが、中でもきつい練習といわれているのが、インターバル走です！ 長距離をするとゼーゼーハーハーしますが、それをもっとも体験しないといけない練習がこのインターバル走です！ 私は・・・

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