板橋Cityマラソンに参加してきました!

湘南国際マラソンから約4ヶ月後の
2回目のフルマラソンです!

今回もつらかった!

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自己ベスト更新!!

▼板橋Cityマラソン スタート前
板橋Cityマラソン

今大会のコースは、荒川沿いをひたすら走っていきます。
基本、直線コースです。

参加者は15000人と結構大きな大会です。

天気は曇りで、前日に雨が降ったので地面は濡れていました。

会場は、テントなどが張ってあり、靴や栄養ドリンクなど売っています。

私の友達が時計を忘れたのですが、会場で時計があったので買っていました。

一通り何でも揃っていたので、何か忘れても大丈夫だと思います。

大会のペース配分

前回の湘南国際マラソンで前半飛ばしすぎてしまったので、
今回はとにかく抑えました。

自分でも抑えようと思っていたのですが、
スタートがやや後ろのほうでしたので、前に出ることができず、
自然とペースを抑えることができました。

これは良かったです。

はじめの1キロが6分くらいだったと思います。

また、始めの10キロが48分4秒でしたので、理想的な入りができました。

前回の湘南国際マラソンの入りの10キロが42分30秒でしたので、
今回はだいぶ抑えました。

いや、前回が異常だったのか。。

入りを抑えることができたせいか、30キロくらいまで楽に走ることができました。

いや、ほんとに楽でした。気持ち良いと言いますか、力まず走れました。

ただし、30キロ過ぎからはきつかったです。

でも、前回の湘南国際マラソンに比べると、変なきつさはなかったです。

足がつることはなかったですし、痛くなることもなかったです。

ただ、長い距離を走ったことによる、足の疲労みたいなものが
蓄積されストライドが狭くなりタイムも落ちていきました。

でもここは、根性でカバーしました。ラストはほぼカバーできなかったですが。。

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途中、給水スポットに、今大会の目玉であるシャーベットがありました。
このシャーベットがまたほんと美味しい!

ラニンング中に食べるものは基本どれも凄く美味しいのですが、
このシャーベットはほんと格別で、今まで食べたシャーベットの
中でも群を抜いて旨かったです。

立ち止まって食べたくなるほど美味しいです。

このシャーベットでタイムが10秒くらい遅くなったと思います。
ペースを落として食べたので♪

後半はペースが落ちてしまいましたが、
全体的にうまくまとめられたレースだったと思います。

タイムも3時間14分でベストを出すことができました。

大会当日の服装

今回着た服装は以下です。参考になれば幸いです。

上:長袖ランイングシャツ
下:ラニンングパンツ
足:5本指ソックス

▼板橋Cityマラソン 完走証
板橋Cityマラソン

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