マラソンダイエット中の私が綴るランニングブログ

先日、32km走るトレイルランニングの大会に出場してきました。 その様子はこちらの記事で紹介しています。 関連記事：【北丹沢12時間山岳耐久レース完走レポート】攻略の難易度は高め！ その大会に出場したときに、改めてランニ・・・

続きを読む

前回、ランニングウェアを購入する際、どこを重視して購入するのかについてアンケートを実施しました。 関連記事：【ランニングウェアはおしゃれ派？機能派？安い派？】アンケート実施！ 今回は、ランニングウェアを購入する際の「価・・・

続きを読む

どうも。せごまるです。 ランニングでダイエットをしたら痩せれるのか。 僕は実践していますので、 「痩せれる！！ と胸を張って言えるのですが、中にはランニングダイエットをしても成果があがらなかったという人もいるのではないで・・・

続きを読む

スポンサードリンク [ad#ad-sego-ue] 　 どうも、粘土細工にハマっているサイト管理人せごまるです。 小雨降る中、10km走ってきました(ﾟ∀ﾟ) 気温は17度で若干肌寒かったですが、調子が良かったので気持ち・・・

続きを読む

ランニングをしているとき、みなさんはどの部分から着地をしているのか、自分で把握されていますか。 なんとなーく分かるような気がしますが、なんなーく違うかもと思ったりもしますよね？？ 感覚的に理解をされているかもしれませんが・・・

続きを読む

どうも、せごまるです(ﾟ∀ﾟ) 今回は「多機能EMSトレーニングパッド　RunwayCharm」についてご紹介します。 スポンサードリンク [ad#ad-sego-ue] 　 腹筋を鍛える器具でオススメな商品「Runwa・・・

続きを読む

どうも、せごまるです。ランニングブログの管理人です。 今回はランニングダイエットについて、準備から食事面、練習方法、実施期間やタイムなど、ランニングダイエットに関するすべてのことをご紹介します。 このブログのタイトルは「・・・

続きを読む

どうも、せごまるです。 フルマラソンや箱根駅伝などの中継を見ていると、選手の腕時計の装着の仕方が人それぞれだなと感じました。 主に２パターンに分かれます。 ・手の甲に装着する人 ・手のひら側に装着する人 みなさんはどちら・・・

続きを読む

どうも、せごまるです。 今回は「ランニングの疲れを取る方法」についてご紹介します。 [ad#ad-sego-ue] スポンサードリンク ランニングの疲れを取ることが良いタイムを出すための条件 日々の練習を効果的にするため・・・

続きを読む

今年の４月にウルトラマラソンの大会に出ることになりました！ 2014年4月20日（日）に開催する「チャレンジ富士五胡」という大会です。 「チャレンジ♪」とか言っていて、聞こえは可愛らしいのですが、 私にとっては地獄になる・・・

続きを読む