マラソンダイエット中の私が綴るランニングブログ

どうも、せごまるです(ﾟ∀ﾟ) 今回は「ランナー用ヘアバンド」についてご紹介します。 みなさん、ヘアバンドって・・・

続きを読む

ランニングやマラソン、ジョギングをしていると乳首が痛くなることありませんか(ﾟ∀ﾟ) 私が初めて痛みを感じたと・・・

続きを読む

どうも、管理人です。 今回は「ウエストポーチ」のご紹介です！ Amazonのウエストポーチ部門で堂々の1位を獲・・・

続きを読む

どうも、せごまるです。 アシックス社のウルトラマラソン用シューズである「GT2000 NEW YORK」を買い・・・

続きを読む

ランニングやマラソンをする前に何を食べたら良いのか悩むときはありませんか？私はお腹が痛くなるのが嫌なので、基本・・・

続きを読む

みなさんはランニングをするときにランニングポーチを身につけていますでしょうか。私は鍵っ子なので、常にランニング・・・

続きを読む

一人でランニングをしているとなかなか続きませんよね？ 私は普段一人でランニングをしているのですが、つくづく仲間・・・

続きを読む

どうも、管理人のせごまるです。 今回は「坂道ダッシュの効果」と「坂道の上りと下りの走り方について」についてご紹・・・

続きを読む

　 どうも、せごまるです。このランニングブログを運営しています(ﾟ∀ﾟ) 今回は「消費カロリーの計算方法につい・・・

続きを読む

どうも、せごまるです。このランニングブログの管理人です。 今回はランニングの消費カロリーについて「ペースが遅い・・・

続きを読む