【Run用オススメ靴下】5本指で寿命が長い男女兼用ソックスが推し！ 2023年12月13日 33406PV 方法・アドバイス どうも、せごまるです(ﾟ∀ﾟ) ランニングをする時、みなさんはどのような靴下を履いていますか？ ランニング初心・・・ 続きを読む
【夜ラン10km】2度の転倒でラン用ライトの必要性を感じました 2023年12月11日 8159PV 練習 どうも、社畜のせごまるです。みなさんランニング頑張っていますでしょうか。 今回は、冬の夜ランについて語ります。・・・ 続きを読む
【マラソン中の補給タイミングはいつ？】オススメ補給食もご紹介 2023年12月9日 8090PV 方法・アドバイス どうも、せごまるです(ﾟ∀ﾟ) 今回は「マラソン中の栄養補給のタイミング」と「オススメの補給食」についてご紹介・・・ 続きを読む
10km走って750kcal消費！その後親子丼を食べプラマイゼロ！ 2023年12月7日 4146PV 練習 どうも、せごまるです。 毎度恒例になってきました練習報告です。 今回も１０キロを走ってきましたので、そちらのご・・・ 続きを読む
【ラン用オススメのネックレス】ファイテンRAKUWAネックレビュー 2023年12月5日 15406PV レビュー 私はこれまでにランニング用グッズをたくさん買ってきました。 サングラス、ポーチ、GPS時計、心拍計、ネックシェ・・・ 続きを読む
【ポケット付ランパンは良いぞ！】マラニックをしたら、優れているランパンを発見！ 2023年12月3日 7376PV 練習 どうも、せごまるです！ 今日は、天気がロシアの青空のように良かったのでランニングをしてきました！ ロシアに・・・ 続きを読む
【夏と冬の服装の違い】ランニングをする上での注意点とは 2023年12月1日 20168PV 方法・アドバイス どうも、せごまるです。 今回はマラソン大会にこれから出場される人向けに、オススメの服装についてご紹介したいと思・・・ 続きを読む
【マラソン前に摂るべき食事】大会1週間前〜当日までの準備方法とは 2023年11月29日 13318PV 方法・アドバイス 大会が１週間前に近づくと、なんだかわくわくドキドキしますよね(ﾟ∀ﾟ) それと同時に大会までにどんな調整をすれ・・・ 続きを読む
【ランニング用音楽プレーヤーSONY Wシリーズ】レビュー 2023年11月27日 44173PV レビュー みなさん、こんにちは。 今日は、ソニーのランニング用ウォークマン ヘッドホン一体型 「SONY Wシリーズ 8・・・ 続きを読む
【ラン用向けオススメのイヤホン】ワイヤレスイヤホン レビュー 2023年11月25日 4836PV レビュー どうも、せごまるです。 今回は「ランナー向けワイヤレスイヤホン」についてご紹介します。 スポンサードリ・・・ 続きを読む
