【超オススメ！】ポケットが多いランパン！レディースもあるよ！ 2020年2月10日 1405PV レビュー どうも、せごまるです！ 最近買ったランパンの中でも、ポケットが多いミズノ社のランパン（マルチポケットパンツ）が・・・ 続きを読む
【オススメのRun用お洒落サングラス5選】選ぶポイントとは。 2020年2月9日 6717PV レビュー どうも、せごまるです！ みなさんはランニング用のサングラスを持っていますか？ 私がランニングを始めた20年前は・・・ 続きを読む
【オススメのランニングシューズ】ラン歴20年が語る選ぶポイント7選 2020年2月9日 4437PV 方法・アドバイス どうも。せごまるです(ﾟ∀ﾟ) 今回の記事は、 ・これからランニングシューズを買うんだけど、オススメある？ ・・・・ 続きを読む
【オススメのランパン5選】メンズ&レディース別にご紹介 2020年2月9日 21615PV レビュー どうも、せごまるです(ﾟ∀ﾟ) みなさんは普段どんなランニングパンツを履いて走っていますか？？ 私は冬は寒いの・・・ 続きを読む
【オススメのラン用時計】絶対に必要な機能6つと選ぶべき時計とは 2020年2月9日 1905PV 方法・アドバイス どうも、せごまるです(ﾟ∀ﾟ) 以前、初心者ランナーからの脱却をテーマに「ランニング専用の時計を持った方が良い・・・ 続きを読む
【オススメのラン用アウター8選】防風で暖かいウィンドブレーカーが最強 2020年2月8日 1120PV 方法・アドバイス どうも、せごまるです！ 今回は冬のランニングに欠かせないアウターのご紹介です。 私はランニング歴が20年以上あ・・・ 続きを読む
ランニング用ゲイターをスパッツよりも断然おすすめする理由 2020年2月8日 65294PV トレラン レビュー 方法・アドバイス 今回は、ゲイター（ふくらはぎ用のスパッツ）の良さをあますことなく、ご紹介したいと思います(ﾟ∀ﾟ) 私は現在、・・・ 続きを読む
【ラン用アームカバーの効果とオススメのメーカー】ナイキよりもザムスト推し 2020年2月7日 21509PV レビュー 方法・アドバイス どうも、せごまるです！ ランニング用の装備って結構色々とありますよね(ﾟ∀ﾟ) 例えば、サングラス、帽子、携帯・・・ 続きを読む
【ランニングあるある】ランニング中によくある事25個まとめてみた！ 2020年2月6日 17952PV 練習 話題 どうも、せごまるです！ 今回はランニングあるあるを纏めてみました。 私はラン歴が20年近くあるのですが、これだ・・・ 続きを読む
マラソン3時間半（サブ3.5）を切るための練習方法5つご紹介 2020年1月21日 53737PV 方法・アドバイス 普段みなさんはどんな練習をされているのでしょうか？私は大会が控えていない時は、ダイエットのつもりで、5キロ～1・・・ 続きを読む
