【オススメのランニングシューズ】ラン歴20年が語る選ぶポイント7選 2020年2月9日 1525PV 方法・アドバイス どうも。せごまるです(ﾟ∀ﾟ) 今回の記事は、 ・これからランニングシューズを買うんだけど、オススメある？ ・・・・ 続きを読む
【オススメのランパン5選】メンズ&レディース別にご紹介 2020年2月9日 19022PV レビュー どうも、せごまるです(ﾟ∀ﾟ) みなさんは普段どんなランニングパンツを履いて走っていますか？？ 私は冬は寒いの・・・ 続きを読む
【オススメのラン用時計】絶対に必要な機能6つと選ぶべき時計とは 2020年2月9日 755PV 方法・アドバイス どうも、せごまるです(ﾟ∀ﾟ) 以前、初心者ランナーからの脱却をテーマに「ランニング専用の時計を持った方が良い・・・ 続きを読む
【オススメのラン用アウター8選】防風で暖かいウィンドブレーカーが最強 2020年2月8日 153PV 方法・アドバイス どうも、せごまるです！ 今回は冬のランニングに欠かせないアウターのご紹介です。 私はランニング歴が20年以上あ・・・ 続きを読む
ランニング用ゲイターをスパッツよりも断然おすすめする理由 2020年2月8日 56861PV トレラン レビュー 方法・アドバイス 今回は、ゲイター（ふくらはぎ用のスパッツ）の良さをあますことなく、ご紹介したいと思います(ﾟ∀ﾟ) 私は現在、・・・ 続きを読む
【ラン用アームカバーの効果とオススメのメーカー】ナイキよりもザムスト推し 2020年2月7日 17337PV レビュー 方法・アドバイス どうも、せごまるです！ ランニング用の装備って結構色々とありますよね(ﾟ∀ﾟ) 例えば、サングラス、帽子、携帯・・・ 続きを読む
【ランニングあるある】ランニング中によくある事25個まとめてみた！ 2020年2月6日 14696PV 練習 話題 どうも、せごまるです！ 今回はランニングあるあるを纏めてみました。 私はラン歴が20年近くあるのですが、これだ・・・ 続きを読む
マラソン3時間半（サブ3.5）を切るための練習方法5つご紹介 2020年1月21日 50701PV 方法・アドバイス 普段みなさんはどんな練習をされているのでしょうか？私は大会が控えていない時は、ダイエットのつもりで、5キロ～1・・・ 続きを読む
【オススメのランニングシャツ（半袖・長袖）】選定ポイントとは 2020年1月20日 944PV 方法・アドバイス どうも、せごまるです(ﾟ∀ﾟ) ランニングシャツってみなさんいくつ持っていますか。 私は、半袖15枚＋長袖5枚・・・ 続きを読む
【オススメのラン用インナー5選】選定ポイントと商品をご紹介 2020年1月20日 348PV 方法・アドバイス どうも、せごまるです(ﾟ∀ﾟ) 今回はインナーにスポットを当ててオススメの商品（メンズ・レデイース）を紹介・・・ 続きを読む
