【クッション性が抜群のシューズ】ゲルカヤノ24（GEL-KAYANO 24） レビュー 2022年8月28日 2440PV レビュー どうも、せごまるです。 今回は久しぶりのランニングシューズレビューです。 クッション性が抜群のランニングシュー・・・ 続きを読む
【初心者向け思考法】距離よりも時間を気にして走った方良い理由 2022年8月26日 7300PV 方法・アドバイス どうも、せごまるです(ﾟ∀ﾟ) 今回は主に初心者ランナーさんに向けて、練習方法のアドバイスをさせていただきます・・・ 続きを読む
【6足1600円！】絶対にオススメできるランニング用靴下！ 2022年8月24日 9286PV レビュー どうも、サイト管理人のせごまるです(ﾟ∀ﾟ) 今回は、「ランニング用の靴下」についてご紹介します。 スポン・・・ 続きを読む
【ランニング時の雨対策】ポンチョがオススメな理由3点 2022年8月22日 5502PV レビュー どうも、管理人です。 今回はランニングの雨対策でオススメできる「ランニングポンチョ」についてご紹介します。 ス・・・ 続きを読む
10km走って750kcal消費！その後親子丼を食べプラマイゼロ！ 2022年8月19日 3519PV 練習 どうも、せごまるです。 毎度恒例になってきました練習報告です。 今回も１０キロを走ってきましたので、そちらのご・・・ 続きを読む
【練習報告】15キロラン！やっぱりリュックなしは軽い！ 2022年8月17日 3975PV 練習 どうも、せごまるです。 最近はトレラン用のリュックを背負って街ランをしているのですが、今日は何も装備をしないで・・・ 続きを読む
【雨の日のランニング】走り始めが億劫なだけで走れば気持ち良い 2022年8月15日 3964PV 練習 どうも、ランニングブログ管理人のせごまるです。 みなさん、ランニング頑張っていますでしょうか。 今回は、久しぶ・・・ 続きを読む
【ラン歴20年がオススメするラン用時計】GPS機能のメリットとは 2022年8月13日 9848PV 方法・アドバイス どうも、管理人のせごまるです(ﾟ∀ﾟ) 前回「こんなランニングウォッチは選ばない方が良い」という記事を書きまし・・・ 続きを読む
【紫外線対策】ラン中の日焼け・照り返し対策のオススメグッズ5選 2022年8月11日 8350PV 方法・アドバイス 夏や冬の日差しの強い中、外でランニングをすると日焼けして、辛いですよね。。 学生時代の頃は、「日焼け対策？何そ・・・ 続きを読む
【長距離の練習方法5選】マラソンやランニングが速くなるメニューをご紹介 2022年8月9日 12494PV 方法・アドバイス マラソンやランニングを早くするためには、ただ単純に長い距離を走れば早くなるというものではありません。 よくサッ・・・ 続きを読む
