マラソンダイエット中の私が綴るランニングブログ

どうも、管理人のせごまるです(ﾟ∀ﾟ) 今回は「ジョギングの効果と役割」についてご紹介します。 スポンサードリンク 　　 ジョギングとは そもそもジョギングってどういう意味なんでしょうか。ランニングとの違いってわかります・・・

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スポンサードリンク テニスダイエット せごまる「今日さぁー、テニスしたらさぁー、やっちまったよ」 桃子ちゃ「どうしたの？」 せごまる「捻挫した」 桃子ちゃ「うわ！腫れてる！気持ち悪い！」 ウラモゲ「ふふふ、ざまあみろだ。・・・

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「いざ走ろう！」と思った時に、雨が降っていたらどうしますか？ 「今日は辞めよう」になるのか、「雨でも走ろう」になるのか、ランナーのモチベーションによるところが多いと思います。 そこで、今回のアンケートは 「雨でも練習はし・・・

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マラソン大会に出場すると、嫌でもコスプレランナーを見ますよね。 私の先輩もコスプレして走る事があるのですが、本人はとても楽しそうです。 なぜコスプレをして走るのか尋ねると、 「注目を浴びて応援してもらえるから」 だそうで・・・

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どうも。せごまるです。 僕は基本1人で走っているので、ランナーの人達が普段どれくらいの距離を走っているのか気になる事があります。 ランニングをしているとランナーとすれ違う事があると思いますが、「この人はいったい何km走っ・・・

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どうも。せごまるです。 みなさんはランニングをする時、タイムを計っていますか？ 自分がどれだけ長く走れて、どれだけ速く走れるようになったかを知るためには、時計でタイムを計る事が重要です。 中でも、距離と時間を一緒に計れる・・・

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どうも、せごまるです。 ランナーであれば、誰でも気にした事があるランニングフォーム。 一言にランニングフォームと言っても、腕振りや足の運びなど色々な部分があると思います。 そこで、今回はランニングフォームの気になるところ・・・

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今回は「ランニングをする前に準備しておいた方が良いグッズ」についてご紹介します。 スポンサードリンク 　　 ランニングをするなら必要なグッズ ランニングは裸足でもできるため、何も準備しないでもできるスポーツです。 ただし・・・

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　 どうも、管理人のせごまるです。 今回は、超オススメのランニング用のTシャツがありましたので、ご紹介したいと思います。 　 スポンサードリンク スポーツ用アンダーウェア　テスラのドライフィット スポーツ シャツ 早速で・・・

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私は中学１年生から長距離を始めて、もうかれこれ20年以上、ランニングをしています。 そんなに長くやっていると、どうしてもしてしまうのが、怪我ですね（゜Д゜；） これまで色々な怪我をしてきまして、それに応じて色々な対策をし・・・

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