マラソンダイエット中の私が綴るランニングブログ

どうも、せごまるです。 今回は久しぶりのランニングシューズレビューです。 クッション性が抜群のランニングシューズ「ゲルカヤノ24（GEL-KAYANO 24）」を履いて、200kmほど走りましたので、その感想を綴ります。・・・

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どうも、せごまるです(ﾟ∀ﾟ) 私は中学1年生の頃に、陸上部の長距離に入部し、それから20年以上走り続けています。 この20年以上の間に、様々なランニングウェア（インナー、アウター、ソックスなど）やランニングシューズを試・・・

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どうも、管理人です。 今回はランニングの雨対策でオススメできる「ランニングポンチョ」についてご紹介します。 スポンサードリンク ランニングポンチョならアシックスのポンチョがオススメ さて、私が愛用しているポンチョのご紹介・・・

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マラソンやランニングを早くするためには、ただ単純に長い距離を走れば早くなるというものではありません。 よくサッカー部とか野球部の練習で、グラウンドを５周しなさい！という練習を見ますが、あの練習方法では長距離は早くなりませ・・・

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どうも、せごまるです。 今回は「超シンプルで軽量な防水仕様のランニングポーチ」についてご紹介します。 スポンサードリンク 防水・軽量・ランニング専用ポーチ 私はランニングをするときにGPS時計をして走っているのですが、最・・・

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どうも、せごまるです。 今回はレース後の体のケアについてご紹介します(*´∀｀*) フルマラソンやランニングの練習をやったあとって、もう疲れ切ってしまうので、体のケアなんてどうでもいいやって思いがちです。 でも、そこを頑・・・

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前回、ランニングをしながら音楽を聞くなら、イヤホンはBluetoothが絶対におすすめですよ！という記事を書きました。 記事：ランニング用イヤホンはBluetooth付きが絶対におすすめ こちらの記事で具体的に2つのイヤ・・・

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　 どうも、せごまるです(*´∀｀*) 今回は「自己ベストを出すためのコツ」についてご紹介します。 スポンサードリンク 　 自己ベストを出すために、やった方が良い方法 ランニングをしている人であれば、誰でも前のタイムより・・・

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ランニングウェアにこだわりはありますか？ ランニングをするのであれば、なるべくオシャレなウェアで走りたいと思う方もいれば、格好よりも機能的なウェアを好む方もいらっしゃると思います。 そこで今回はランニングウェアについて、・・・

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ランニングをやっていると、 「なんでこんな事やっているんだろう」 と思う事ってないですか。 サッカーや野球などでしたら、蹴り方や打ち方、ボールの捉え方など、いろいろな技術を練習する事によってうまくなっていく面白さがありま・・・

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