マラソンダイエット中の私が綴るランニングブログ

最近、ランニングウェアばかり買っていて、ランニングパンツ（略称：ランパン）が手元にない事がわかりました。 そこで、ランパンを買おうと、周りのランナーにオススメのランパンやメーカーを聞いたのですが、意外とランパンを持ってい・・・

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どうも、せごまるです。 今回は久しぶりのランニングシューズレビューです。 クッション性が抜群のランニングシューズ「ゲルカヤノ24（GEL-KAYANO 24）」を履いて、200kmほど走りましたので、その感想を綴ります。・・・

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どうも、せごまるです(ﾟ∀ﾟ) 私は中学1年生の頃に、陸上部の長距離に入部し、それから20年以上走り続けています。 この20年以上の間に、様々なランニングウェア（インナー、アウター、ソックスなど）やランニングシューズを試・・・

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どうも、管理人です。 今回はランニングの雨対策でオススメできる「ランニングポンチョ」についてご紹介します。 スポンサードリンク [ad#ad-sego-ue] ランニングポンチョならアシックスのポンチョがオススメ さて、・・・

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マラソンやランニングを早くするためには、ただ単純に長い距離を走れば早くなるというものではありません。 よくサッカー部とか野球部の練習で、グラウンドを５周しなさい！という練習を見ますが、あの練習方法では長距離は早くなりませ・・・

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どうも、せごまるです。 今回は「超シンプルで軽量な防水仕様のランニングポーチ」についてご紹介します。 [ad#ad-sego-ue] スポンサードリンク 防水・軽量・ランニング専用ポーチ 私はランニングをするときにGPS・・・

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どうも、せごまるです。 今回はレース後の体のケアについてご紹介します(*´∀｀*) フルマラソンやランニングの練習をやったあとって、もう疲れ切ってしまうので、体のケアなんてどうでもいいやって思いがちです。 でも、そこを頑・・・

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前回、ランニングをしながら音楽を聞くなら、イヤホンはBluetoothが絶対におすすめですよ！という記事を書きました。 記事：ランニング用イヤホンはBluetooth付きが絶対におすすめ こちらの記事で具体的に2つのイヤ・・・

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　 どうも、せごまるです(*´∀｀*) 今回は「自己ベストを出すためのコツ」についてご紹介します。 スポンサードリンク [ad#ad-sego-ue] 　 自己ベストを出すために、やった方が良い方法 ランニングをしている・・・

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ランニングウェアにこだわりはありますか？ ランニングをするのであれば、なるべくオシャレなウェアで走りたいと思う方もいれば、格好よりも機能的なウェアを好む方もいらっしゃると思います。 そこで今回はランニングウェアについて、・・・

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