せごまる– Author –

[char no="1" char="せごまる"]ランニングをするなら、それ用に時計を用意した方が良いです！[/char] どうも、管理人のせごまるです。 今回は「初心者ランナーが選ばない方が良いランニングウォッチの特徴」についてご紹介します。 スポンサードリンク [ad...

　 どうも、せごまるです。 今回は初心者にもオススメできる「冬のランニング用のオススメウィンドブレーカー」についてご紹介します。 冬はとにかく寒いので、ランニングをするのであれば防寒対策が必須です。防寒対策をするうえでもっとも効果的なのは、...

　 どうも、ランニングブログ管理人のせごまるです。 今回は「秋冬のランニングにオススメできる防寒グッズ」についてご紹介します。 マラソン大会や駅伝は冬がシーズンですので、冬に風邪をひかず気持ち良く走れることが大切です。大会などのレースは、割...

　 私はよくフルマラソンの大会やトレイルランニングの大会、100キロ以上の大会など出場しているため、これまで色々なランニング用の補給食を食べてきました。今回は私が食べた補給食のなかで効果があったものを紹介させていただきます(ﾟ∀ﾟ) 　 スポンサー...

どうも、管理人のせごまるです。 最近なかなか走っても体重が減らなくなってきていて、モチベーションが下がっている管理人です（゜Д゜；） このまま太り続けたらどうしよう。。 [ad#ad-sego-ue] スポンサードリンク ランナーを抜かす時は一気に抜かします...

[char no="1" char="せごまる"]レースは何が起こるか分かりません。[/char] どうも、せごまるです。 みなさんランニング頑張っていますでしょうか。 今回は、ちょっと、 どうでも良いお話し をしたいと思います。 気軽にお読みください。本当にどうでも良...

先日、千葉県で行われたトレイルランニングの大会に出場しました！ トレランの大会は何度か出たことがあるのですが、毎回迷うのが大会で履くシューズに関してです。 普段はトレラン用のシューズで大会に出るのですが（トレラン用のシューズというものがこ...

[char no="1" char="せごまる"]ダイエットって孤独な戦いですね[/char] どうも、せごまるです(ﾟ∀ﾟ) 今回はランニングやジョギングをするときの記録の計り方についてご紹介します。 みなさんは走るときどうやって記録を計っていますか？？(ﾟ∀ﾟ) 　 スポンサ...

[char no="1" char="せごまる"]どうも。せごまるです。みさなんのお気に入りのランニングシューズのソールは厚底ですか？それとも薄底？[/char] 今、ランナー達の間で流行っている厚底ソールのランニングシューズ。 ナイキを筆頭に各社薄底から厚底にシフ...

どうも、ランニングブログの管理人せごまるです。 みなさんは体にガタは来ていませんか？？ 私はデスクワークをしているので、背中が猫背になりつつあります。 それにプラスして、最近では背中や腰が痛くなってきました（゜Д゜；） [ad#ad-sego-ue] スポン...