アンケート– category –

[char no="1" char="せごまる"]ポイント練習をしながら、今晩のおかずについて考えていたら、余裕ありすぎます。ポイント練習の設定タイムを見直した方が良いでしょう。[/char] 私は、中学生の頃からランニングを初めて20年以上経ちます。 ランニングをし...

[char no="1" char="せごまる"]モチベーション低いランナーは、まずは大会エントリーをしてみる事から始めてみると良いですよ[/char] どうも。せごまるです。 僕はモチベーションが上がらなかったり、何か刺激が足りなくなると、深く考えず大会にエントリ...

[char no="1" char="せごまる"]僕はキロ4分45秒で走っています。[/char] どうも、せごまるです。 今回のアンケートは練習の時、キロ何分くらいで走っていますか？です。 他人の練習のタイムは、1人で走っている人からするとなかなか分からないものです。 ...

[char no="1" char="せごまる"]ランニングは肉体の強化を図れるとともに、メンタル面も浄化できます。[/char] 「なんで走っているの？？」 とランニングをしていない人から、このような質問を尋ねられる事があります。 ランニングには色々な効果があります...

[char no="1" char="せごまる"]調子次第でコロコロ練習メニューを変更するのはよくないです。忍耐力がつきません。[/char]ランニングの練習をしていると、調子悪い時ってありますよね。 脚が重いとか、暑くて走る気がしない。。とか。 そうした時、走る前...

　 [char no="1" char="せごまる"]トレランを久しぶりにすると、必ず全身筋肉痛になります。[/char] 私が初めてトレイルランニングの大会に出場したのは2013年でした。 その頃は、トレイルランニングの人気がまだ少なく、大会もそれほど開催されていなかっ...

[char no="1" char="せごまる"]僕は雨でも外でランニングをする派です。[/char] どうも、せごまるです。 今回は普段の練習で「トレッドミルで走っているか。外で走っているか。」について、アンケートを取ってみます。 僕は普段、外で走っているのですが、...

[char no="1" char="せごまる"]ポイント練習は、誰かと一緒に走った方が質の高い練習をできます。[/char] ランニングをしている時、一緒に走っている人はいますか？ 部活やサークルなどに入っている方であれば、練習で一緒に走っているメンバーがいるかも...

[char no="1" char="せごまる"]初フルマラソンは、とにかくきつくて、地獄のようなレースだった事を今でも覚えています。[/char] 今回は、初めて走ったフルマラソンのタイムについて、みなさんにアンケートをとってみました！ ちなみに、私の初めてのフル...

[char no="1" char="せごまる"]ランパンは何着あっても困りません。特にランパンは涼しいので、夏は重宝します。[/char] 最近、ランニングウェアばかり買っていて、ランニングパンツ（略称：ランパン）が手元にない事がわかりました。 そこで、ランパンを...