私は帰宅ランをしています。 たまーに、通勤ランもしています。 帰宅ランの良いところは、ズバリ「時間の節約」ができる所です。 帰宅ランをしなかった場合、会社から家に帰ってきて、そこから走らないといけないわけです。 帰宅ラン・・・
【帰宅ランや通勤ランてしてる?】アンケート実施!
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私は帰宅ランをしています。 たまーに、通勤ランもしています。 帰宅ランの良いところは、ズバリ「時間の節約」ができる所です。 帰宅ランをしなかった場合、会社から家に帰ってきて、そこから走らないといけないわけです。 帰宅ラン・・・
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先日、32km走るトレイルランニングの大会に出場してきました。 その様子はこちらの記事で紹介しています。 関連記事:【北丹沢12時間山岳耐久レース完走レポート】攻略の難易度は高め! その大会に出場したときに、改めてランニ・・・
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前回、ランニングウェアを購入する際、どこを重視して購入するのかについてアンケートを実施しました。 関連記事:【ランニングウェアはおしゃれ派?機能派?安い派?】アンケート実施! 今回は、ランニングウェアを購入する際の「価・・・
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どうも。せごまるです。 ランニングでダイエットをしたら痩せれるのか。 僕は実践していますので、 「痩せれる!! と胸を張って言えるのですが、中にはランニングダイエットをしても成果があがらなかったという人もいるのではないで・・・
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どうも、せごまるです。 フルマラソンや箱根駅伝などの中継を見ていると、選手の腕時計の装着の仕方が人それぞれだなと感じました。 主に2パターンに分かれます。 ・手の甲に装着する人 ・手のひら側に装着する人 みなさんはどちら・・・
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ダイエットを目的にランニングをするのであれば、食前にすると効果が高いです。 ただし、10kmや20kmといった長い距離を走るのであれば、何かしらのものを食べておかないとガス欠になってしまいます。 私は学生時代に陸上部だっ・・・
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前回、初フルマラソンのタイムについてアンケートを取りました。 今回は、フルマラソンのベストタイムについてアンケートを取りたい思います。 一般的には、3時間切り(サブスリー)のランナーは全ランナー人口の5%以下と言われてい・・・
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健康ブームが広がる中、色々な人達がランニングをし始めています。 10年以上前、私が中学生だった頃、陸上部に所属していましたので街中をよく走っていましたが、その頃に比べると街中でもランナーをよく見かけるようになりました。 ・・・
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スマホを持ちながら走るランナーが増えています。 スマホのアプリでタイムや走った距離を記録しているんですね。 手に持ちながら走ると邪魔になるので、ポーチにしまって走る人が多いようです。 スマホの他にも、ポーチを使えばペット・・・
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どうも。せごまるです。 ランニングをする時、タイツを履きますでしょうか。 僕は、数年前は結構履いてたですが、最近は履いていません。 理由は、蒸れるのが嫌なのと、締め付ける感覚が嫌なんです。 特に夏は絶対に履かないです。タ・・・