アンケート– category –

[char no="1" char="せごまる"]通勤ランは、よほどメンタルが強くないと習慣化できないと思います。[/char] 私は帰宅ランをしています。 たまーに、通勤ランもしています。 帰宅ランの良いところは、ズバリ「時間の節約」ができる所です。 帰宅ランをしな...

[char no="1" char="せごまる"]カーフなのかゲイターと呼ぶのか、それともストッキングでいいのか、ふくらはぎ用のコンプレッションタイツの呼び方がイマイチ分かりません。この記事では、カーフと呼ぶ事にします。[/char] 先日、32km走るトレイルランニン...

[char no="1" char="せごまる"]安いウェアと高いウェアの違いは、吸汗性と重さだと思っています。特に重さは重要です。[/char] 前回、ランニングウェアを購入する際、どこを重視して購入するのかについてアンケートを実施しました。 関連記事：【ランニン...

[char no="1" char="せごまる"]ランニングダイエットを実践する私から言わせてもらいますと、ランニングをすれば必ず痩せれます！！（真顔）[/char] どうも。せごまるです。 ランニングでダイエットをしたら痩せれるのか。 僕は実践していますので、 「痩...

[char no="1" char="せごまる"]腕時計の仕方は、人それぞれですよね。[/char] どうも、せごまるです。 フルマラソンや箱根駅伝などの中継を見ていると、選手の腕時計の装着の仕方が人それぞれだなと感じました。 主に２パターンに分かれます。 ・手の甲に...

[char no="1" char="せごまる"]食後にランニングをすると、体の重さに気づかされます。[/char] ダイエットを目的にランニングをするのであれば、食前にすると効果が高いです。 ただし、10kmや20kmといった長い距離を走るのであれば、何かしらのものを食べ...

[char no="1" char="せごまる"]フルマラソンを1回走って終わるのか。自分のベストタイムを追求するのか。この選択で、ランナーになるかならないかが別れると思います。[/char] 前回、初フルマラソンのタイムについてアンケートを取りました。 今回は、フル...

[char no="1" char="せごまる"]陸上部の長距離に入るメリットは、自分のレベルに合った部員達と一緒に走る事ができるので、質の高い練習ができるという点です。[/char]健康ブームが広がる中、色々な人達がランニングをし始めています。 10年以上前、私が中...

[char no="1" char="せごまる"]スマホは重いので、私は持ちながら走りません。[/char]スマホを持ちながら走るランナーが増えています。 スマホのアプリでタイムや走った距離を記録しているんですね。 手に持ちながら走ると邪魔になるので、ポーチにしまっ...

[char no="1" char="せごまる"]僕はコンプレッションタイツは最近あまり履きません。締め付ける感覚が嫌なんです[/char] どうも。せごまるです。 ランニングをする時、タイツを履きますでしょうか。 僕は、数年前は結構履いてたですが、最近は履いていませ...