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どうも、ランニングブログの管理人せごまるです。 みなさんは体にガタは来ていませんか？？ 私はデスクワークをしているので、背中が猫背になりつつあります。 それにプラスして、最近では背中や腰が痛くなってきました（゜Д゜；） [ad#ad-sego-ue] スポン...

　 どうも、せごまるです。 今回はランナーにオススメする「ランニングに関する本」についてご紹介します。 [ad#ad-sego-ue] スポンサードリンク ランニングに関するオススメ本をご紹介 私はランニング歴が20年以上あるのですが、これまでランニングに関す...

[char no="1" char="せごまる"]通勤ランをした後の仕事って、すごい集中できます[/char] どうも、管理人のせごまるです(ﾟ∀ﾟ) 今回は、「通勤ランにオススメなランニングシューズ」についてご紹介したいと思います。 スポンサードリンク [ad#ad-sego-ue] ス...

夜間にランニングをしていると怖い目にあうことありますよね？(ﾟ∀ﾟ) 私は度々、自転車に轢かれそうになったことがあります。 自転車程度ならまだ良いのですが、これが自動車になると、話しが変わってきます。 実際、ランニング中に自動車に轢かれて、命を...

[char no="1" char="せごまる"]ショートパンツって何枚持っていても良いですよね。ランナーの友達がいれば、プレゼントとしてあげると喜ぶと思います[/char] どうも、管理人のせごまるです。 今回は、「練習用に最適なランニング用のパンツ」についてご紹...

みなさん、五本指の靴下はもうお試しされましたか？まだのようであれば、是非お試しください☆とても良いですよ(ﾟ∀ﾟ) 私は、大会や長い距離を走るときに履く靴下は、五本指の靴下にしています。その理由は、指同士の衝突（爪の食い込みなど）を防いでくれま...

みなさん、こんにちは！ 今回は、ランニング用GPS時計について、 書きたいと思います。 GPS時計って聞いたことあるけど、 どうなの？と思う方や、GPS時計ほしいけ ど高価だから迷ってるんだよね、という 方に向けて、この記事を書きます。 スポンサードリ...

どうも、管理人のせごまるです。 今回は面白くて格好良いTシャツを販売している「陸上用のTシャツ専門店」のご紹介です(ﾟ∀ﾟ) 　 [ad#ad-sego-ue] スポンサードリンク 　 陸上のTシャツ専門店だからTシャツの言葉が身に染みる まずは今回ご紹介するお店から...

今回はトレラン用ソックスのご紹介です！(ﾟ∀ﾟ) ランニング用のアイテムには、時計やシューズ、ウェアなどたくさんありますが、なかでも意外と軽視されがちなのがソックスです！ でも、ソックスって変えると走りが変わるくらい、大事なアイテムなんです(ﾟ∀ﾟ...

もうとにかく夏のランニングは暑くて大変ですよね（゜Д゜；） 私はほんとに夏は苦手で、ランニングをしてもすぐにバテてしまいます。 マラソン大会などは冬場がシーズンですので、良い記録を出すためには、夏場に走りこんでないといけないのですが、どうし...