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私はかれこれラン歴が20年以上になります。 これまで色々なランニングシューズを履いてきたわけですが、 やはりランニングシューズでも良いシューズ悪いシューズというものがありました。 自分にとってあうあわないというシューズがあったということですね...

[char no="1" char="せごまる"]ランパンは何着持っていても困らないですよね。[/char]どうも、せごまるです。 今回は、TESLA(テスラ)のランニングパンツ「HyperDri ランニング ショーツ」についてレビューをしたいと思います。 このランパンを購入して10回...

どうも、管理人のせごまるです(ﾟ∀ﾟ) 今回はドラマ「陸王」のモデルとなった「きねや足袋株式会社」の「MUTEKI（無敵）シューズ」の評判についてご紹介するのと同時に、裸足感覚のシューズについて実際はどうなのか？っていう部分を語りたいと思います。 　...

[char no="1" char="せごまる"]私は初フルマラソンで3時間30分を切りました。その時にしていた練習メニューを徹底的にご紹介します！[/char] 普段みなさんはどんな練習をされているのでしょうか？私は大会が控えていない時は、ダイエットのつもりで、5キロ...

[char no="1" char="せごまる"]ランニング用のシャツを20枚以上持っていても、基本はお気に入りのシャツしか着なくなります。[/char] どうも、せごまるです(ﾟ∀ﾟ) ランニングシャツってみなさんいくつ持っていますか。 私は、半袖15枚＋長袖5枚で合計20枚持...

みなさんは普段、どんな練習をしていますでしょうか。 私は最近、もっぱら10キロや20キロといった、私にとっては比較的、長い距離を走っています(*´∀｀*) そんな練習をしたあとに必ずやるのが、ウィンドスプリントです。 マラソンやランニングの練習方法は...

[char no="1" char="せごまる"]フルマラソンを絶対に完走するためのコツを伝授します[/char] どうも、せごまるです。 今回は「初めてフルマラソンを走る時に気をつける事」についてご紹介します。 スポンサードリンク [ad#ad-sego-ue] フルマラソン完走す...

[char no="1" char="せごまる"]ランニングが嫌いな人の多くは辛いとかきついというものです。でもゆっくりなペースで走るランニングはきつくなく、むしろ気持ちが良いものです。このことを分かってもらうのが大事ですね[/char] どうも、せごまるです。 今...

どうも、せごまるです。 厚底のランニングシューズを履いているランナーをよく見かけるようになりました。 以前行われたMGC（東京オリンピックの代表選手を決める大会）では、選手の半分以上が厚底のランニングシューズだったと言われています。 そんな私...

[char no="1" char="せごまる"]走り始めが楽になれば、全体のタイムも伸びてきます。[/char] どうも、せごまるです(ﾟ∀ﾟ) 今回は「走り始めたときに辛くなるランナーに向けて、その原因と対処方法」についてご紹介します。 スポンサードリンク [ad#ad-sego-...