【練習報告】雨の中の10kmラン。最近、無駄使いをしておりません。

　

どうも、粘土細工にハマっているサイト管理人せごまるです。

小雨降る中、10km走ってきました(ﾟ∀ﾟ)

気温は17度で若干肌寒かったですが、調子が良かったので気持ちよく走ることができました。

でも、もし全裸で走っていたら、そりゃあもう寒かったと思います。

服があるって幸せなことなんですね

では、さっそく、

本日のタイムの発表です！

10kmランの結果

とまあ、こんな感じでした。

タイトルの通り、1kmを5分11秒で走ってきました。

最後飛ばしたので、ラスト1kmは4分33秒でした。

我ながらまあまあかと。

　

ところで、今日ふと思ったんですが、

あれ、俺って最近ランニングシューズ買ってないなあ

と。

今日走った靴は３年前に買った靴です。

ちなみに、ゲルカヤノっていう超スーパー良いシューズです。

ウルトラマラソン用に作られているシューズですので、クッション性は抜群です。

膝の痛みがある人には特にオススメですよ。

▼（アシックス）GEL-KAYANO（ゲルカヤノ）

レディース版もあります。

▼（アシックス）GEL-KAYANO（ゲルカヤノ）　レディース版

▼MIZUNO（ミズノ）　ウエーブライダー

▼adidas（アディダス）　adiZERO takumi sen BOOST 3

▼NIKE（ナイキ）　ズーム フライ 3

でですね、

他にもシューズを持っているんですが、直近で買ったのでも１年前。

昔はもっとコンスタントに買っていましたが、最近はまったく買っていません。

なんでだろう・・・

なななななんでだろう・・・

って答えは簡単で、

最近サボりがちだからだよ、おい。オメーなめてんだろ

ってことです(ﾟ∀ﾟ)ハイ、スミマセン。

普通、月間走行距離と比例してシューズの買い換える回数も多くなるはずです。

買い替えられていないってことは、もう理由はひとつで、サボってるからですよ先輩(ﾟ∀ﾟ)

ということで、10km走ってきましたが、これからは新しいシューズを買えるように、もっとガンガン走っていくのでよろしくおねがいしまーす(ﾟ∀ﾟ)