せごまる– Author –

[char no="1" char="せごまる"]初フルマラソンは、とにかくきつくて、地獄のようなレースだった事を今でも覚えています。[/char] 今回は、初めて走ったフルマラソンのタイムについて、みなさんにアンケートをとってみました！ ちなみに、私の初めてのフル...

[char no="1" char="せごまる"]ベアフットとフォアフットの違い分かりますか？[/char] どうも、せごまるです。 今回は「おすすめのベアフットランニングシューズ」についてご紹介します。 スポンサードリンク [ad#ad-sego-ue] ベアフット・フォアフットラ...

[char no="1" char="せごまる"]ランパンは何着あっても困りません。特にランパンは涼しいので、夏は重宝します。[/char] 最近、ランニングウェアばかり買っていて、ランニングパンツ（略称：ランパン）が手元にない事がわかりました。 そこで、ランパンを...

[char no="1" char="せごまる"]今回は、私が愛用しているランニングシューズ「ゲルカヤノ」の”24”のレビューになります！[/char] どうも、せごまるです。 今回は久しぶりのランニングシューズレビューです。 クッション性が抜群のランニングシューズ「ゲル...

どうも、せごまるです(ﾟ∀ﾟ) 私は中学1年生の頃に、陸上部の長距離に入部し、それから20年以上走り続けています。 この20年以上の間に、様々なランニングウェア（インナー、アウター、ソックスなど）やランニングシューズを試してきました。 そこで、私なり...

[char no="1" char="せごまる"]「ぽんちょ」って言葉、響きが良いですよね[/char] どうも、管理人です。 今回はランニングの雨対策でオススメできる「ランニングポンチョ」についてご紹介します。 スポンサードリンク [ad#ad-sego-ue] ランニングポンチョ...

マラソンやランニングを早くするためには、ただ単純に長い距離を走れば早くなるというものではありません。 よくサッカー部とか野球部の練習で、グラウンドを５周しなさい！という練習を見ますが、あの練習方法では長距離は早くなりません。 もっともサッ...

どうも、せごまるです。 今回は「超シンプルで軽量な防水仕様のランニングポーチ」についてご紹介します。 [ad#ad-sego-ue] スポンサードリンク 防水・軽量・ランニング専用ポーチ 私はランニングをするときにGPS時計をして走っているのですが、最近それと...

[char no="1" char="せごまる"]最近、夢で会社の同僚が出てきます[/char] どうも、せごまるです。 今回はレース後の体のケアについてご紹介します(*´∀｀*) フルマラソンやランニングの練習をやったあとって、もう疲れ切ってしまうので、体のケアなんてどう...

前回、ランニングをしながら音楽を聞くなら、イヤホンはBluetoothが絶対におすすめですよ！という記事を書きました。 記事：ランニング用イヤホンはBluetooth付きが絶対におすすめ こちらの記事で具体的に2つのイヤホンをご紹介したのですが、今回はその内...