雨が降っているとき、みなさんはランニングをしますか？
私は、大会が近い場合は、雨でもランニングをしますが、そうでない場合は、やりません。
やはり、雨ですとモチベーションが下がってしまい、やる気がなくなるんですね（゜Д゜；）
また、夏の雨と冬の雨でも違いますね。。
夏の雨は、気持ち良くて走れますが、冬の雨は寒すぎて、いくら大会が近いからといっても、走る気になりません。
今回はそんな雨に悩まされる日々から解放されるために、究極の雨対策をご紹介します！
ウェアやズボン、ランニンググッズまで、これさえ見れば雨対策はバッチリです(ﾟ∀ﾟ)
それではいきましょう♪
雨対策その１：ウインドブレーカー
まずは、雨対策で一番重要と言っても過言ではない、上半身です。
ウインドブレーカーを着ると、雨対策ができます。
ウインドブレーカーは、雨用に作られているため、雨に非常に強いです。
各スポーツメーカーさんから出ていますので、ご紹介します。
▼【サンティック】Santic ウインドブレーカー キャップ付き 超軽量 撥水
▼(モンベル) mont-bell アウター アーサー軽量防風ジャケットウインドブレーカー
▼[プーマ] ウィンドブレーカー ESS
レディースもあります！
▼[プーマ] ESSENTIALS ソリッド ウィンドブレーカー レディース
スポーツメーカーのみならず、登山用の衣料品を販売しているメーカーからもウインドブレーカーは販売されていますので、チェックしてみると良いと思います(ﾟ∀ﾟ)
雨対策その２：ズボン
はい、こちらも雨対策には欠かせないズボンですね(ﾟ∀ﾟ)
夏の雨の場合、ズボンはいらないと思いますが、冬はどうしても寒いのため、欲しいところです。
いくつかご紹介します。
▼（ミズノ）Mizuno ウィンドブレーカーパンツ
▼NIKE ナイキ ウィンドブレーカーパンツ
▼(アディダス)adidas ウイントブレーカー パンツ
普通、ウインドブレーカーを買うと、上下セットになっていることが多いですので、購入する際は、気をつけて買うようにしてくださいね(ﾟ∀ﾟ)
雨の中、外を走る場合、ウインドブレーカー上下を着て走ることをオススメします★
雨対策その３：帽子
次は、ランニンググッズとして重宝する帽子です！
帽子は、夏だけに使うものと思っていたら大間違いで、立派な雨対策用グッズです。
特に強めの雨のときは重宝しますよ(ﾟ∀ﾟ)
雨の中ランニングをしていると、目を開けられなかったり、髪からしずくが落ちてきて、目に入ったりしますが、帽子を被っていると被害を軽減できます。
いくつかご紹介します。
▼（アシックス）asics ランニングウエア ランニングサンキャップ
▼(ナイキ)NIKE ランニング エアロビルテイルウィンド エリート キャップ
▼(アディダス)adidas ランニング キャップ アディゼロ 軽量キャップ
▼(カッパ)Kappa 吸水キャップ
ランニング用の帽子は、軽くて吸汗性に優れていますので、まだ持たれていない方は夏でも冬でも重宝しますので、ぜひ検討することをオススメします(ﾟ∀ﾟ)
雨対策その４：ぼんちょ
雨対策を手っ取り早くする場合は、ぽんちょが最適です。
ぽんちょは大会のときに使用されている方が非常に多いです。
ぽんちょは安いため、ランニング中に脱ぎ捨てられるため、大会向きなのですね(*´∀｀*)
また、小さく折りたためるため、雨が降りそうな日など持ち運びも容易で、使い勝手が良いです。
いくつかご紹介します。
▼(アシックス)asics ランニングポンチョ
▼使い捨てポンチョ レインポンチョ
ぽんちょの魅力は何といっても安いことです！
ひとつ３００円前後で買えますので、手っ取り早く雨対策がしたい人にはオススメです(*´∀｀*)
雨対策その５：ウエストポーチ
小物入れや、音楽プレーヤー、スマホを入れるために、ポーチを使用されているかたは多いと思います。
ポーチが雨対策をされていなかったら、中の物が濡れてしまうため、ポーチも雨対策用のものを用意した方が良いです。
いくつかご紹介します。
▼ランニング ポーチ 【駅伝優勝ランナーが認めた】 ウエスト バッグ 大容量 防水
▼ ランニング ウエストポーチ 防水
ポーチについては、以前こんな記事を書きましたので、ご参考にどうぞ(ﾟ∀ﾟ)
ランニングポーチを選ぶ時に絶対に確認すべき5つのポイント
雨対策その６：ランニング用イヤホン
ランニングをしながら音楽を聞く人は、イヤホンを雨対策しなければなりません。
当然、それ用のイヤホンが売っています。ご紹介します(ﾟ∀ﾟ)
▼Bluetooth イヤホン スポーツワイヤレスイヤホン
▼JVC Bluetooth スポーツ用ワイヤレス
なお、音楽プレーヤーの中には、イヤホン一体型のものがあります。
こちらも防水対応になっていますので、雨対策にはバッチリです(ﾟ∀ﾟ)
▼SONY ウォークマン Wシリーズ 8GB ヘッドホン一体型 防水タイプ
まとめ
雨でもランニングができるということで、雨対策の服装とグッズをご紹介しました。
雨対策をバッチリしたとしても、冬の雨は危険ですので、十分体調に配慮してランニングをするようにしましょう★
ご参考になれば幸いです。
それではまた！シャキーン(ﾟ∀ﾟ)
