私はマラソン関連の大会によく出ます。
もうかれこれ15以上は出てるような気がします。
こんなに出ているのですが、毎回迷うことがあるんです。
そう、それは、持っていく物ですね！
マラソン大会 持ち物チェックリスト
これはもう、前日とか当日、結構悩みますね。
「何を持っていこうかなー」とか
「今回は何を着ていこうかなー」とか
「食べるものは何にしようかなー」とか
考えたらキリがないのです。
そこで、今回はレース当日の準備編と題しまして、私の備忘録もかねて、持ち物チェックリスト的なものを書きたいと思います。
参考になれば幸いです！
レースで準備するもの
＜絶対に必要なもの＞
□ 大会事務局から送られてくるゼッケン引換書類。（ハガキの場合もアリ）
□ レースで着用する上着
□ レースで着用する下着
□ レースで着用する靴下
□ レースで履くシューズ
□ 飲み物
□ 食べ物
□ お金
□ 健康保険証（もしもの時に）
□ 自宅の鍵（鍵っ子の場合）
□ Suica（電車代）
＜あれば便利なもの＞
□ 時計
□ 帽子（暑い日、日差しが強い日）
□ サングラス（暑い日、日差しが強い日）
□ ネックウォーマーやアームウォーマー（寒い日）
□ ウィンドブレーカー（寒い日）
□ 手袋（寒い日）
□ タイツ
□ レジャーシート
□ タオル
□ 着替え
□ ビニール袋（ゴミ袋や汗かいたウェア入れに）
□ ウェットティッシュ（レース後の汗拭きに）
□ カメラ（思い出作りに）
□ 携帯電話
□ 折り畳み傘
□ 雨がっぱ
□ 髪留め（長髪の方に）
□ レース中に背負うリュックまたはポーチ（長い距離を走る場合）
□ レース中に飲食する物（長い距離を走る場合）
□ 音楽プレーヤー（走りながら音楽を聴く場合）
□ テーピング
□ 絆創膏
□ ハンカチ・ティッシュ
□ ゼッケン留め具 （安全ピンが嫌という場合）
いかがだったでしょうか。
レースに集中するためにも、準備は前日に
やっておきたいものですね！
また、前日に実施すべきこととして、こんな記事も書きましたので、ご参考ください。
【爪切り大事】マラソン大会前日にすべきストレッチ等の実施一覧
それではまた！
