【準備は大事】マラソン大会前日の準備編。持ち物チェックリスト

私はマラソン関連の大会によく出ます。
もうかれこれ15以上は出てるような気がします。

こんなに出ているのですが、毎回迷うことがあるんです。
そう、それは、持っていく物ですね!

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マラソン大会 持ち物チェックリスト

これはもう、前日とか当日、結構悩みますね。

「何を持っていこうかなー」とか
「今回は何を着ていこうかなー」とか
「食べるものは何にしようかなー」とか

考えたらキリがないのです。

そこで、今回はレース当日の準備編と題しまして、私の備忘録もかねて、持ち物チェックリスト的なものを書きたいと思います。

参考になれば幸いです!

レースで準備するもの

<絶対に必要なもの>

□ 大会事務局から送られてくるゼッケン引換書類。(ハガキの場合もアリ)
□ レースで着用する上着
□ レースで着用する下着
□ レースで着用する靴下
□ レースで履くシューズ
□ 飲み物
□ 食べ物
□ お金
□ 健康保険証(もしもの時に)
□ 自宅の鍵(鍵っ子の場合)
□ Suica(電車代)

<あれば便利なもの>

□ 時計
□ 帽子(暑い日、日差しが強い日)
□ サングラス(暑い日、日差しが強い日)
□ ネックウォーマーやアームウォーマー(寒い日)
□ ウィンドブレーカー(寒い日)
□ 手袋(寒い日)
□ タイツ
□ レジャーシート
□ タオル
□ 着替え
□ ビニール袋(ゴミ袋や汗かいたウェア入れに)
□ ウェットティッシュ(レース後の汗拭きに)
□ カメラ(思い出作りに)
□ 携帯電話
□ 折り畳み傘
□ 雨がっぱ
□ 髪留め(長髪の方に)
□ レース中に背負うリュックまたはポーチ(長い距離を走る場合)
□ レース中に飲食する物(長い距離を走る場合)
□ 音楽プレーヤー(走りながら音楽を聴く場合)
□ テーピング
□ 絆創膏
□ ハンカチ・ティッシュ
□ ゼッケン留め具 (安全ピンが嫌という場合)

いかがだったでしょうか。
レースに集中するためにも、準備は前日に
やっておきたいものですね!

また、前日に実施すべきこととして、こんな記事も書きましたので、ご参考ください。
【爪切り大事】マラソン大会前日にすべきストレッチ等の実施一覧

それではまた!

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